안녕하세요, 앤한의원 염유림원장입니다.

이번에는 미주신경성 실신이 한달에 1회정도씩 상당히 빈발하는

20대 초반 여성 환자분의 치료사례입니다.

보통은 실신을 몇번 겪어보면 실신 전조 증상을 알게 되면서

전조증상이 보일 때 바로 눕거나 앉는 등의 안정을 취하여

실신 자체를 피하게 되는 요령을 익히는 편인데요,

이 실신의 전조증상 자체가 매우 짧으면, 속수무책으로 실신을 반복해서 겪게 되죠.

이 환자분은 실신 전조가 매우 짧아 실신을 1달에 1번씩 겪고 있었습니다.

보통은 미주신경성 실신이 심화될 수록 전조증상이 짧아지는 경향이 있습니다.

언제 실신이 발생할지 알 수 없으니, 자연스레 "예기불안"도 갖게 되는 편입니다.

주로 운동을 할 때 열이 오르고 답답해지면서 실신을 반복하는 편으로,

이로인해 운동을 못하고 지낸지도 수개월째입니다.

그리고 특징적으로 생리주기가 2~ 3주로 매우 짧은 편이었습니다.

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4개월 분량의 치료로 빠르게 호전, 실신 없어졌습니다.

태음인 체질로, 간열을 낮추어 교감신경 긴장 상태를 해소하고,

하단전을 보강하여 생리 주기를 정상화시키면서 체력을 호전시키는 방식으로 치료를 진행했습니다.

매일 실내자전거 1시간, + 걷기 1~ 1.5시간이 가능해졌고 (운동을 해도 실신 발생 없음)

생리주기 한달 간격으로 정상화되었고,

컨디션이 향상되어 정상적인 대학 생활을 할 수 있게 되었다며 기뻐하시며 치료를 마쳤습니다.

<치료 차트 기록>

2026-05-09

미주신경성 실신 - 지난 월요일 지하철 15분 타고 이동하다가 실신

2분 이하로 의식 소실한 듯.

****19살부터 ~ 22살(현재)까지

- 한달 1회 가량 실신 (***전조가 짧아서 대부분 실신으로 이어지는 편)

15세 초발 - 가족들과 등산(언덕) - 다녀옴 - 중간부터 숨이 차기 시 작 - 그러다가 실신.

검사 - 초발 시기에 심전도 CT 정상. 미주신경성 실신 소견 받음.

<예기불안> - 실신이 잦아지면서 강화됨.

*** 흉민, 심계, 불안 초조 - 예기불안처럼 종종 느끼는 편

*** 더위 많이 탄다 / 더위에 비해 땀 적은 편.

운동할 때 - 불안감이 강해진다 - 필라테스 - 1년가량 했었는데 몇번 실신해서 관뒀다.

운동 안한지 - 6~7개월 지났음.

****운동해서 열오를 때, 덥고 답답할 때 실신으로 이어지는 편.

소화 - 복부팽만감 (미미한 편)

식사가 불규칙한 편 - 배고플 때도 가끔 쓰러져요.

###생리 불규칙 - 2~ 3주 만에 발생하는 경우가 많다 / 거의 대부분 2~ 3주 1회 발생

_삼겹살 기름진 음식에 설사

_우유는 양호

***CBC -백혈구 적혈구 혈색소 기준치 이하

과립구 : 림프구 73:20

2026-05-21

복약 이후로 체력이 좀 오르는 느낌 ***

<예기불안> ---> 좀 완화됐다.

하루 5~ 6회 불안감 --> 1~ 2회로 줄었다. ****

생리 발생일 - 26년 1월 10일 / 2월 7일 / 3월 6일 / 4월 7일 / 4월 25일 / 5월 10일 (생리양 평소와 비슷)

이후로 아직 생리발생 안함.

5월 10일 생리 시작, 한약 복용하고 이번에는 짧게 3~ 4일만에 생리 종료됨.

컨디션 / 생리발생/ 예기불안 / 실신 발생여부 경과 파악할 것.

2026-06-02

*실신 -없었다.

*과호흡이 한번 왔었다. 원래 느낌오면 10초안으로 쓰러졌었는데 이번엔 쓰러지진않음. ***

*흉민, 심계, 불안초조 - 하루 한번은 있었다. 점수 10->5~6 컨디션 좋을때는 3~4

*생리-5월27일에 시작. 7일째 생리중. 평소와 같음. 통증 없음

컨디션-전반적으로 좋다.

소화-가끔 소화안되거나 설사.

2026-06-18

6월 생리 아직 발생 없음.

불안초조 흉민심계 - 요즘은 하루 0~ 많아야2회 / 많이 좋아짐 (식사를 걸렀을 때, 신체활동할 때)

맥 - 완~ 약긴 정도.

수면시간 - 주말에는 10시간 / 평일에는 6~7시간 정도 잔다. /

운동을 좀 해보고 싶어요 - 최근 1년은 거의 운동 못하고 살았다. 러닝해보고 싶어요.

(필라테스, 헬스장에서 운동하다 모두 실신했다)

--> 가볍게 20~ 30분 운동부터 시작해보세요

2026-07-02

*불안초조 가슴답답, 심계 - 무리한 날, 가끔 1번, / 없는날도 많았다.

*운동 - 운동 20분 이상되니 숨차고 심장이 뛰어서 무서웠음. 가벼운 러닝, 배드민턴 20~ 30분은 무리 없이 가능해짐.

*주변 지인들이 에너지 있어보인다 말해줌. 컨디션 양호한 편.

*수면 - 입면난 없이 8시간 양호.

*생리 5/27 이후로 오늘 7/2 발생

*오늘 생리통 심 - 구역, 식은땀, 온몸통증.

2026-07-16

*생리 - 5월 27일 생리 발생 이후, 7월 2일 생리발생 ( 생리 주기 정상화 : 평소 2~ 3주간격으로 매우 짧았음)

-다음생리통확인 필요(7/2생리통 심했음)

*그간 흉민심계 매우 줄어들. 주 1~ 2일, 하루 1~ 2회 정도만 느낌.

- 뛰어야하거나, 식사를 걸렀을 때 느껴짐.

운동 - 실내자전거 컨디션 좋으면 1시간도 타요!!! 매일 30분 이상은 무리 없이 무조건 타요!!!

*예기불안 - 방학이라 더 편해서 그런가 거의 없다.

*5/9 치료 시작 이후 실신 - 없음

*작년에 비해서 확실히 더위를 덜 타요. 가족들이 느낌.

얼굴 여드름 - 좋아지고 있어요.

2026-08-04

1. 5/9 처음 치료 시작 이후로 현재까지 실신이 없음.

2.흉민/심계, 불안초조 - 대부분 없음 / 아주 가끔~~ 주1회 한번 가량 있음. 불안 강도 많이 완화.

3. 생리 5/27, 7/2 이후 생리 아직 없음 / 곧 할듯한 느낌. 주기 안정적으로 맞춰지는 것 같아요

4. 운동 - 실내자전거 매일 30분 / 저녁산책 30~ 40분 / 전혀 힘들지 않다.

5. 요즘 수면 -입면난 없음 / 각성 없음/ 일어나면 개운

2026-08-19

생리 발생 - 5/27, 7/2 , 8/5 -주기 좋아졌어요~ !!!

8월 생리통- 다시 없어졌어요~ / 진통제 안 먹고 지나갔어요~

흉민, 심계, 불안초조- 거의 없다고 보여요.

수면 - 양호

운동- 자전거 하루 1시간 무조건 타요 / 40분 무리없이 / 수영장 : 하루 종일 안쉬고 잘 놀았어요

더위도 확실히 덜 타요.

매운음식, 기름진 음식, 항생제 조심하세요~

2026-08-31

실신 - 없었음. /치료 시작 이후로 실신 한번도 없음.

운동 - 매일 1시간 실내 자전거 + 산책 1~ 1.5시간 가능

생리발생 - 8/5 생리 발생, 이후로 아직 없음. 곧 할 듯. (생리 주기 양호)

흉민, 심계, 불안초조 - 없음

이제 곧 개강 (대학생) - 개강해서 지내보고 치료 종료 여부 결정할 것.

2026-09-15

개강 후 2주 경과

현재 컨디션이 매우 좋다. 학교도 일찍 가고 완전히 정상 생활을 할 수 있다.

생리발생 - 9월8일 - 생리통 전혀 없었음. ( 5/27, 7/2 , 8/5 , 9/8 생리 발생)

운동도 실내자전거 1시간 가능.

걷기 1~ 2만보 가능

컨디션 매우 양호.

치료종료!

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