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잠들기가 힘들고, 수면 유지가 안되어 중간에 깨어나는 불면증은 한약 치료가 잘되고, 양약과는 달리 의존성이 없으며, 근본치료가 된다는 장점이 있습니다. 불면의 심한 정도에 따라 3달 전후의 치료가 필요한 편입니다.
<다음 치료 과정 포스팅은 해당 환자분의 동의를 얻어 진행합니다>
2017. 9. 15
불면증 - 올해 초 금연하면서 불면증을 좀 겪었음 이후, 최근 일주일 정도 경과함
평소에는 11시 반에 잠들었는데 최근에는 새벽 3시는 되야 잠든다.
밤에 빈뇨가 있다. (낮에는 빈뇨가 없다 - 낮에 녹차를 많이 마셔서 빈뇨 있는 편)
그전엔도 수면중각성 1~2회는 있었으나 최근에는 3시에 잠들어서 출근때문에 6시반에는 일어나야한다.
두통 - 오전 뒷목통증이 강했는데, 요즘에는 각성느낌이 더 강하다. 몽롱하다. 기어력이 많이 떨어졌다. 최근, 올해 들어서 두통약을 일주일에 1~2알 정도를 먹게 된다. 가급적 참는다. 혈압도 높은편. 주 1~2회는 두통이 있다.
소화 - 대변이 변기경향으로 변화함. 답답더부룩함이 있다.
최근 의욕이 없고 무기력하다.
평소 -음주 좋아했던 편. 최근에는 줄이고 있다.
(음주 주1회까지만 허용합니다)
2017. 9. 21
두통, 수면 모두 호전경과
두통감 줄어듦.
수면 - 입면난 20~30분, 수면중각성 1~2회
2017. 9. 30
두통 주 1회
입면난 30분
수면중각성 0~1회 재입면쉽다.
음주 주1회를 지키려고 노력함.
2017. 10. 12
연휴동안에 음주가 많아서 잘 잤다.
연휴 이후 새벽 1남짓시즈음 자게되었다. 자야하는 시각은 11시반쯤.
잠자리에서 잡생각이 많아지고 몸이 더워지는 느낌. 붕뜨는 느낌.
2017. 10. 14
입면난 20~30분
수면중각성 1회가량
다시 호전.
2017. 10. 21
이번주 강한 업무가 있어서 커피를 많이 마시고, 시간이 없어서도 잠이 안와서도 잠을 못잤다
2017. 10. 26
입면난 - 거의 없음
수면중각성 - 1회 있거나 없음. 재입면 쉬움.
두통 - 두정부 두통감이 약간 있음
2017. 11. 2
두통 없음
수면양호 - 음주가 과도한 날과 그다음날은 잘 못잔다.
2017. 11. 6
이번주 두통없음
수면 대체로 양호
2017. 11. 13
입면난 - 피곤하면 바로 수면, 피곤하지 않으면 10~20분
수면중 1회 각성.
두통 거의 없음.
2017. 11. 16
두통 없음.
수면양호.
족저근막염 치료도 진행할것.
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