그냥 설거지 하다가, 식사하다가 어지러워 안정을 취해야하고

비오는 날, 습한 날에는 좀더 어지러워집니다.

여름보다는 추운 겨울 시기에 어지러움이 더 많고요.

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생리통도 좀 심한 편이라, 생리발생 전날과 첫날에는 진통제를 3알씩 복용해야합니다.

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이분의 체질은 태음인으로, 태음인은 폐, 대장이 약하고, 간담에 열에 잘 생겨나는 체질로

몸이 약해질 수록 폐, 대장 기능 저하가 많이 보이게 됩니다.

실제로, 과민성 대장 증후군 / 궤양성 대장염 / 크론 등의 장 질환이 있으신 분들에는 이런 태음인 대장허증 분들이 많은 편입니다.

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태음인 체질에 맞추어 대장을 보강하면 대장 기능 뿐만 아니라 전신적인 기능이 회복되면서

항상 갖고 있던 어지럼증이 좋아지기 시작합니다.

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하단전의 기능이 좋아지면서 자궁의 혈액 흐름이 원활해지니 자연스레 생리통도 좋아지고,

비오는 날, 습한 날씨에 좀더 안 좋던 컨디션도 좋아지죠.

항상 느끼던 어지럼증이 치료 2달만에 아예 없어졌습니다.

이후, 운동할 때 등의 상황에서 가슴이 답답해지는 원인이 되는 간열을 좀더 해소하여

남은 불편 증상을 모두 치료하고 마무리 지었습니다. :)

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2022-12-13

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<미주신경실신>

주소증 - 미주신경성실신

초발 시기/상황 - 중학교 때 ( 14살) - 운동장 조례 시간에 가만히 서있다가 눈떠보니 보건실이었음.

이후로는 한동안 괜찮다가 20살 이후에 다시 실신 발생.

어지러움은 항상 있었음 - 설거지하다가, 식사하다가 갑자기 어지럽다.

가장 최근 실신 - 12월 지난 주 - 식사 +술 몇잔 + 화장실 가다가 실신.

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실신 발생빈도 - 1개월 1회 ( 12월 한달간 전조증상 1회, 실신 1회 )

전조증상 - 오심 현훈 시야흐려짐 심계, 흉민 도한 하지무력감

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대장염 치료 후에는 대변이 편한 상태.

(치료 전에는 변비 경향. 2 ~ 3일 1회 정도 )

복통, 소화불량 평소 없음.

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오래 서 있을 때 / 공복, 피로 상황 / 강한 운동 후

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평소 추위 더 많이 탄다. / 수족냉 있음. / 주로 추울 때 더 많이 쓰러진다.

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여름에는 어지러운 빈도 낮은데, 추워지면 실신이 아니어도 어지럼을 더 많이 느낀다.

여름 비온 후, 비오는 날, 습한 날에 좀더 어지럽거나 실신하는 경향,

비오기 전 / 비오는날에는 기분이 다운 된다. 짜증 많아짐.

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생리통 - 약간 심하다. - 생리 전날, 첫날에 진통제를 하루 3알정도 복용한다. (이지엔6) - 복용하면 배는 안 아픈데 몸살근육통 처럼 전신이 좀 아픈데, 진통제를 먹어도 몸살통은 안 없어지고, 하복부통증만 없어진다.

생리전증후군 - 짜증이 나고, 몸이 무거워진다. 힘들다. 무기력한 느낌.

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평소 운동 - 거의 매일 요가 30분, 맨몸 운동, 런지, 스쿼트 - 20분씩 꾸준히 하고 있다.

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어지럼 - 요즘에는 주 1~ 2회 정도 발생

소소한 집안일 할 때 (설거지는 힘든데, 청소기는 괜찮다. 텃밭에 잡초 뽑기)

어제 저녁, 운동하고 저녁식사하고 나서 살짝 어지러웠다.

습열에 약한 편.

차를 오래 타면 피로한 편.

식곤증 - 원래 없었는데 최근에 살짝 졸린 정도.